Ziele des Trainings: 1) Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur, dadurch Stärkung der Körpermitte (Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur)Verbesserung der Körperhaltung und der…
Das Ziel unserer Aktivitäten ist die Erhaltung und/oder Verbesserung unserer Mobilität im Alltag. Deshalb stehen Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit,…
Bei den Norddeutschen Hallenmeisterschaften der Männer+Frauen sowie der U20-Jugend in Neubrandenburg, holte Paule de Boer (wU20) überraschend Gold im Kugelstoßen.…